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科普知识

放不下的手机,离不开的网络——警惕游戏障碍

发布时间:2021-07-02

 

 

1、你玩游戏成瘾吗?


你是否一有闲暇时候就叫上三两好友在王者峡谷“大杀特杀”?

你是否每天心心念念“大吉大利、今晚吃鸡”,不玩一局不痛快?

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随着游戏产业的不断发展,各种网络游戏、电子游戏等层出不穷,游戏也越来越多样化、平民化,似乎打游戏逐渐成为了人们特别是青少年群体娱乐生活的重要组成部分之一。然而,不少学生在假期里整日上网,沉迷打游戏,之后逐渐表现出失眠焦躁,容易发脾气,不愿上学等情况。这个时候,需要警惕精神疾病,也就是“游戏障碍”的可能,今天,笔者带大家重新认识成瘾疾病之一的“游戏障碍”。

 

 

 

 

 

2、网游成瘾小自测

首先并不是所有的玩游戏行为就是疾病或者说“游戏障碍”, 以下是一个简单的小测试可以帮助我们粗略判断一下自己是不是有网游成瘾的倾向。

 

①你是否花大量的时间想着游戏?即使你没在玩的时候、或计划着睡什么时候能玩下一次?

②当尝试去减少或停止游戏或当你不能玩时,你是否感到不安、暴躁、易怒、生气、焦虑或悲伤?

③为了得到过去得到的同样的兴奋度,你是否感到需要增加玩游戏的时间、玩更刺激的游戏或使用更强的装备?

④你是否觉得应该少玩,但是未能减少你花在玩游戏上的时间?

⑤因为游戏,你是否失去了兴趣或减少了其他娱乐活动(爱好、会见朋友)的参与?

⑥即使知道负面后果(比如没有得到足够的睡眠、上课或上班迟到、花太多钱、同他人争吵或忽视了重要的职责),你是否会继续玩游戏?

⑦你是否向家人、朋友或他人撒谎玩游戏的多少,或尽力不让你的家人或朋友知道你玩游戏的多少?

⑧你是否玩游戏来逃避或忘记个人问题、或缓解不舒服的感觉比如内疚、焦虑、无助、或沮丧?

⑨你是否因为游戏威胁到或失去重要关系、或工作、教育或就业机会?

 

 

以上是美国精神病协会推荐的对游戏成瘾诊断的9条标准,假如满足9条中的5条即可诊断为网游成瘾。

 

 

 

  

3、什么是游戏障碍?玩游戏到什么程度才是疾病?

 

随着游戏对日常生活影响的增加,游戏引发的问题也受到人们的关注。事实上,早在2017年,世界卫生组织(WHO)就提议将游戏归类为精神疾病。直到2019年,世界卫生组织新发布的《国际疾病分类》第11版(ICD-11)将游戏障碍(gaming disorder,GD)定义为一种有问题的游戏行为模式,其诊断特征包括:①对游戏行为的控制受损;

②游戏优先于其他兴趣和日常活动;

③尽管发生负面后果,玩游戏的活动仍在继续或升级。

其临床症状必须在 12 个月的时间内进行评估,并且其严重程度要足以影响包括个人、家庭、社会、教育、职业和其他领域。

 

 

 

 

4、游戏障碍与哪些因素有关?


研究表明:游戏障碍可能与性别、年龄、人格特征、精神疾病等因素有关。

①性别——男性比女性的患病率相对来说高一些,至少为2:1。调查发现:女性不大可能出现问题性游戏障碍。

②年龄——年龄与游戏障碍呈“倒U形”关系。简单的说,青春期的发生风险达到高峰,而在近30岁时降低。

③人格特征:游戏障碍者常表现出高冲动、低自尊、低责任心、高害羞、高神经质、高拖延倾向和低自我定向等人格特征;而孤独感、社会支持不良、社会应激、社会竞争力差等也与游戏障碍发生有关。

④精神疾病:研究显示,游戏障碍患者常合并情感障碍、焦虑障碍、冲动及注意缺陷多动障碍等疾病。

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5、游戏“成瘾”怎么办?如何治疗?

 

国内外的流行病学调查显示,游戏障碍涉及0.2%-46%的人群,这样的数目提示玩游戏“上瘾”的人并不少见,绝对不容小觑。

关于治疗方法,是一个复杂而漫长的过程。面对不同的病情表现需要选取不同的药物和治疗方式。简单的说,包括:

①心理治疗——认知行为治疗等。

②药物治疗——根据不同病情使用相应的药物,比如抗抑郁药物、心境稳定剂等。建议到专业的机构比如我院物质依赖科,在专业医师监测、评估、指导下使用。

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参考文献:

[1] 沈渔邨.精神病学 .第6版.北京 :人民卫生 出版社 ,2020:690-693.

[2] 郝伟等.成瘾医学理论与实践:人民卫生 出版社 ,2016:408-410.

[3] 刘铁桥,赵敏,郝伟. 游戏障碍的研究现状与展望[J]. 中国药物滥用防治杂志,2020,26(4):187-191,197. 

[4]  World Health Organization. Gaming disorder. Available online: https: //www.who.int/features/ qa/gamingdisorder/en/ (accessed on 01 August 2019).

[5] P R Z Y B Y L S K I A K , W E I N S T E I N N , M U R AYA M A K . Internet gaming disorder: investigating the clinical relevance of a new phenomenon. AJP in Advance.

[6] KING D L, DELFABBRO P H, PERALES J C, et al. Maladaptive player-game relationships in problematic gaming and gaming disorder: a systematic review. Clinical Psychology Review, 2019(73).

 

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