哪些人更容易患有双相障碍？

双相障碍的高危人群主要包括两类人群：遗传高危人群及临床高危人群。前者即双相障碍患者的子女及一级亲属，后者为具有双相障碍前驱期症状的人群。研究表明双相的高危人群患双相障碍的风险要显著高于其他人群。此外，抑郁症、焦虑症或注意缺陷与多动障碍患者患双相障碍的风险也较高。其中青少年抑郁患者需要得到特殊关注。根据流行病学显示20%-40%的青少年抑郁最终发展成为双相情感障碍。尤其是发病年龄早、情绪不稳定突出、存在精神病性症状、抑郁发作临床表现不典型、有双相情感障碍家族史的患者。

如何判断自己是否为双相障碍的临床高危人群？

双相的临床高危人群，最具特异性的指标为出现了阈下躁狂症状，主要包括以下三个方面的常见前驱期症状：

①思维症状。如思维速度快、注意力不集中、认为自己很厉害等。

②情绪症状。如情绪高涨、情绪不稳定、易发脾气、焦虑等。

③行为症状，如精力充沛、说话多语速快、计划与活动增多、花钱大手大脚、行为冲动鲁莽、攻击性强、睡眠需要减少等。

同时具有双相家族史和双相前驱期症状的人群则为超高危人群，这类人群需加强干预，定期复诊，以降低发生双相障碍的风险。

如果身边有人是双相障碍高危人群，我要怎么帮助他/她？

具有双相前驱期症状的高危人群，虽然未达到疾病的诊断标准，但仍建议受早期干预。干预的方式，包括药物、饮食、运动及社会心理干预。其中，社会心理干预是早期干预的重要一环，包括针对患者本人的心理治疗和针对其家庭及周围环境（包括学校、工作单位及社区）的干预。一方面是帮助患者增强应对疾病的能力，促进人格的成长，另一方面是改善其生活环境中的不良刺激，减少外部环境对其本人的伤害，增加社会支持资源。

如果我是双相障碍高危人群，我应该如何自我保健？

双相障碍的高发年龄是13-25岁，处于这一年龄段的青少年，应培养积极乐观的心态，掌握科学的情绪调节方法和心理卫生知识。同时，社会与家庭应积极关注青少年的身心健康，采取宽容理解的态度，减少环境中的不良刺激。若出现危险信号，应勇敢面对，并尽早寻求专业的精神卫生人员的帮助，并配合干预。

双相障碍的早期识别中会有哪些常见误区？

普通人群中，也存在有性格或脾气不好，比如小气、脾气暴躁，那应该如何区分正常的情绪反应和早期症状呢？一般我们可以通过“纵横比较”的方法。横，指横向比较，和同龄人比较，是否偏离了同龄人的范围？纵，指自身前后比较，和自己一贯以来的表现比较，是否和过去明显不一样？如果变化是肯定存在的，那应该尽早寻求专业人员的进一步评估。

精神疾病的诊治需要专业医生的评估，如有需要可预约我科门诊：

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