我们生活在“关系网”中,关系是我们生存和发展的基础。但在依赖人际交流的同时,我们常饱受人际关系的困扰:感觉自己不被理解;难以和陌生人建立关系;过分在乎别人对自己的评价;明明是想解决问题却总忍不住发脾气。
人际互动团体心理治疗为面临人际关系困扰的组员提供安全、包容、接纳的环境,让他们可以重现、觉察并重新认识现实中的人际冲突,促使组员在团体的人际互动中观察、学习、体验,认识自我、分析自我、接纳自我。
同时,组员通过调整和改善自己的关系模式,学习及练习新的态度与行为方式,且将在团体治疗中获得的成功经验运用到现实生活中去,从而更好地适应社会。
通过团体您可以:
1. 更恰当地表达自己的情绪体验和需要;
2. 缓解焦虑和抑郁等消极情绪;
3. 发现自己不良的关系模式,改善关系质量;
4. 增强心理承受能力和抗压能力;
5. 增加内心的舒适感、幸福感;
6. 更好地理解他人,减少关系冲突;
7. 认识自己的个性缺陷,不断地自我成长。
团体的成员需要遵守以下原则:
1.保护团体成员隐私,
不向团体外的人泄漏团体中谈到的内容;
2.尊重和理解团体中的其他成员;
3.坦诚地沟通和表达此时此刻的内心感受;
4.准时并坚持参加每一次团体活动。
团体时间
连续20周每周三下午15:30-16:30(预计2021年4月)
团体地点
广州医科大学附属脑科医院(芳村总院内的团体心理治疗室内)
团体人数
8-12名组员
团体性质
每周1次共计20次的封闭式连续团体,开组后不再加入新的组员
团体对象
14周岁以上、自愿参加、具有一定反思能力,并通过入组前访谈评估的青少年和青年
团体形式
入组前的访谈评估+互动式团体讨论+治疗师反馈
团体带领者
儿少科心理治疗师殷炜珍+康复科医师郭耀光
团体费用
因团体的性质,您通过入组前的访谈评估后,需一次性缴纳20次(300元/次)团体的费用。入组前的访谈评估按个体心理治疗600元/小时进行收费(为了最佳的团体效果,治疗师需要在开组前对您进行1-2小时的个体访谈,评估您是否能从团体中获益,以及帮助您学习如何从团体中最大程度地获益)。
联系方式
①关注“广州医科大学附属脑科医院”公众号,预约挂号到儿少科门诊就诊,请门诊医生帮忙开人际互动团体入组访谈1小时的医嘱,您填好相应的转介单等待后续电话联系具体访谈时间即可。
②致电020-81268102(殷医生);
020-81268067(郭医生)。