王阿姨的儿子在一家外企上班，最近买了房，把农村的父母接到城市里来生活。王阿姨想着可以投奔儿子享福了，也可以帮帮手，发挥余热。但来了之后才发现跟想象的不一样。来了之后第一个不适应就是失眠，而且发现没有事情可以做了，没有了唠嗑的对象了，心里很难受，感觉这简直就是在煎熬。

    老人从熟悉的环境来到新的环境，对有些老人来说可能是一个大的问题，如果适应不良也会引发一系列的心理问题。

1、什么是适应障碍

适应性障碍是指个体对某些应激性生活事件不能适应而产生的超出常态的反应性情绪障碍或适应不良行为，导致社会功能的损害，持续时间相对较短，随着应激性生活事件的消除或个体适应能力的改善而恢复（不超过6个月）。适应性障碍的发生与应激源和个体适应能力有关。应激源可以是单一的或多重的，可以突然而来或逐渐产生（下表是重大的应激性生活事件以及影响程度）。

老年人最常见的应激源是退休，社会地位的变迁、生活环境的改变及丧失亲人等。但是，面对这些需要适应的应激性事件，多数人能很好适应而不发生适应性障碍，因此适应性障碍的发生还与个体的适应能力有关。适应能力包括个性心理特征、应付应激的方式，过去经历和克服类似处境的经验和技巧，获取社会支持的能力及个体的生理状态等因素。只有在应激源较强而个体适应能力较弱时，才可能发生适应性障碍。

2、临床表现

适应性障碍的表现形式多样，主要以情绪障碍为主，如抑郁、焦虑，也可以表现为适应不良的品行障碍为主，这与年龄有某些联系。在老年人多以情绪障碍为临床特点，如焦虑、烦恼、紧张、恐惧、抑郁或沮丧等。面对应激性处境而不知所措，过去能处理的事情现在感到无能为力，为生活中的变动而担惊受怕，在家怕一个人独处，甚至惶惶不可终日。有的老年人还出现适应不良的行为，如工作能力受到影响，原来熟练的生活操持变得困难，不愿参与社会交际，怕见人。有的出现生理功能紊乱，如食欲不振，消化不良，睡眠障碍等。一般所谓的“空巢综合征”，“退休综合征”等，实际上是适应障碍的表现形式之一。

（1） 消除应激源  一些症状较轻的适应障碍患者在改变环境或消除应激源后精神症状可逐渐消失。因此，应尽可能减少或消除应激  源。

（2）对症治疗  对症状较严重的患者，应及时到精神心理科就诊，给予药物治疗并配合心理治疗，促进症状的缓解。